Work time: 24/7
Kauppa
Sale!

pH-päivällinen, ruokaohjeita, e-kirja

10,50 9,50

Kuvaus

Kaikki pH-päivällisen ruokaohjeet kätevästi yhdessä tiedostosta. Voi myös tulostaa omalla laitteella. HUOM! Tämä ei ole painettu opas.

Tässä oppaassa on keskeiset mehut, viherpirtelöt, keitot salaattikastikkeet ja salaatit, joita on käytetty pH-päivällisellä. Rauno Moilanen on koonnut reseptit ja testannut ne käytännössä.

SISÄLLYS

pH-tasapainon palautusta ………………………. 3
MEHUT JA PIRTELÖT ……………………………… 3
Mantelikerma……………………………………….. 3
Mantelimaito ……………………………………….. 4
Oranssitujaus ……………………………………….. 4
Oranssi-inssi …………………………………………. 4
Oranssivihreä viettelys …………………………… 4
PinkkiDrinkki ………………………………………… 4
Virran vahvistaja …………………………………… 4
Raikas loisia poistava mehu ……………………. 4
PIRTELÖT ……………………………………………… 4
Vihreä puhdistus …………………………………… 4
Oranssi ihastus ……………………………………… 4
Elämänvirtapaukku ……………………………….. 5
Avokado Kid …………………………………………. 5
SALAATIT ……………………………………………… 5
Parsakaalijalokivet ………………………………… 5
Tofumurut ……………………………………………. 5
Marinoitu kasvis- lehtikaali salaatti …………. 5
Parsakaalisalaatti neljälle ……………………….. 6
Meksikolainen salaatti …………………………… 6
Spelttitortillat ……………………………………….. 7
Quinoa salaatti ……………………………………… 7
Spelttiletut paistinpannulla…………………….. 7
Elektroni wrap ………………………………………. 8
Guacamole …………………………………………… 8
PERUSSALAATTIKASTIKKEET …………………… 9
Peruskastike …………………………………………. 9
Tuoreyrttikastike …………………………………… 9
Kookos-lootuskastike …………………………….. 9
Punakastike ………………………………………… 10
Raunon Curry kastike …………………………… 10
KEITOT ……………………………………………….. 11
Tomaattikeitto ……………………………………. 11
Curry Parsakaalikeitto ………………………….. 11
Sellerikeitto ………………………………………… 11
Kookos-currylohikeitto ………………………… 12
Raunon kesäkurpitsakeitto …………………… 12
MUITA RUOKIA …………………………………… 13
Ninan falafel ……………………………………….. 13
Raunon tomaattisalsa ………………………….. 14
pH-näkkäri, ála Rani ……………………………. 14
Raunon Chili Con Carne ……………………….. 15
Reginan Pesto …………………………………….. 16
Kesäkurpitsapasta ……………………………….. 16
TIETOA PERFECT WEALTH LIVING OU:N TOIMINNASTA …………………………………….. 17
KESKEISIÄ TUOTTEITA JA AJATUKSIA pH-TASAPAINON PALAUTUKSESTA……………… 18
Keskeistä on ymmärtää seuraavien asioiden tärkeys – tärkeysjärjestyksessä: …………….. 18
pH-tuotteet lyhyesti …………………………….. 18
RUOKA-AINETAULUKKO ……………………….. 20

 

E-kirjan tilaukset aina ilman toimitusmaksua, kun kirjoitat ostoskorissa Kuponkikoodi kohtaan: e-kirja 
ja valitset maksuton toimitus, niin silloin näet, että kassa päivittyy ja poistaa toimituskulut. Sitten maksu kassalle ja kirja on heti maksun jälkeen sähköpostilinkin kautta luettavissasi. Lataa tiedosto omalle koneellesi ja voit lukea sitä aina kun haluat ja niin kauan kuin haluat.